MV_Ratgeber- Junge_Frau mit Brille hat die Arme hinter dem Kopf verschränkt und genießt entspannt die Sonne.

Der Ratgeber

Besser informiert. Mehr wissen.

Informative Inhalte und hilfreiche Tipps zu Gesundheits-, Vorsorge- und Versicherungsthemen

Ratgeber

Alle Themen

Zahn

Pflege

Gesundheit

Top Artikel

Stress abbauen - 11 wirksame Tipps für mehr Entspannung

Stress abbauen - 11 wirksame Tipps für mehr Entspannung

Oftmals reiben wir uns bei Kopfschmerzen in der Stirn mit Daumen und Zeigefingern über die Nasenwurzel. Damit wenden wir Akupressur an – eine…

Stress abbauen - 11 wirksame Tipps für mehr Entspannung
Zahnausfall im Alter: Welche Gründe gibt es für Zahnverlust und wie beuge ich am besten vor?

Zahnausfall im Alter: Welche Gründe gibt es für Zahnverlust und wie beuge ich am besten vor?

Während im Jahr 1997 noch jeder vierte 65- bis 74-Jährige unter Zahnverlust litt, ist heute nur noch jeder achte jüngere Senior betroffen. Die Fünfte…

Zahnausfall im Alter: Welche Gründe gibt es für Zahnverlust und wie beuge ich am besten vor?

Neue Artikel

Akupressur: Wissenswertes zur Schmerzlinderung auf Fingerdruck

Akupressur: Wissenswertes zur Schmerzlinderung auf Fingerdruck

Oftmals reiben wir uns bei Kopfschmerzen in der Stirn mit Daumen und Zeigefingern über die Nasenwurzel. Damit wenden wir Akupressur an – eine…

Akupressur: Wissenswertes zur Schmerzlinderung auf Fingerdruck
Retainer: Kosten, Arten, Vor- und Nachteile

Retainer: Kosten, Arten, Vor- und Nachteile

Wer eine Zahnspange trägt, sehnt nicht selten das Ende der Zahnkorrektur herbei und möchte stolz ein strahlendes und makelloses Lächeln präsentieren.…

Retainer: Kosten, Arten, Vor- und Nachteile
Zahnzusatzversicherung wechseln – das sollten Sie wissen

Zahnzusatzversicherung wechseln – das sollten Sie wissen

Im Jahr 2021 setzten nach Angaben des Portals Statista knapp 18 Millionen Deutsche auf die Absicherung mit einer Zahnzusatzversicherung. Ob es sich…

Zahnzusatzversicherung wechseln – das sollten Sie wissen

Gesundheit

Akupressur: Wissenswertes zur Schmerzlinderung auf Fingerdruck

Akupressur: Wissenswertes zur Schmerzlinderung auf Fingerdruck

Oftmals reiben wir uns bei Kopfschmerzen in der Stirn mit Daumen und Zeigefingern über die Nasenwurzel. Damit wenden wir Akupressur an – eine…

Akupressur: Wissenswertes zur Schmerzlinderung auf Fingerdruck
TCM Ernährung: Wissenswertes zum Ernährungsplan nach dem Yin- und Yang-Prinzip

TCM Ernährung: Wissenswertes zum Ernährungsplan nach dem Yin- und Yang-Prinzip

Die Ernährung ist in der Traditionellen Chinesischen Medizin ein wesentlicher Faktor, um das Gleichgewicht zwischen Yin und Yang zu erhalten oder…

TCM Ernährung: Wissenswertes zum Ernährungsplan nach dem Yin- und Yang-Prinzip
Progressive Muskelentspannung – Anleitung zu mehr Gelassenheit

Progressive Muskelentspannung – Anleitung zu mehr Gelassenheit

Stress und Anspannung sind leider oftmals fester Bestandteil unseres Alltags. Umso wichtiger sind Verfahren, die uns helfen, die Belastung abzubauen.…

Progressive Muskelentspannung – Anleitung zu mehr Gelassenheit

Pflege

Entlastungsbetrag: Alles Wichtige über Entlastungsleistungen

Entlastungsbetrag: Alles Wichtige über Entlastungsleistungen

Viele Pflegebedürftige werden zuhause gepflegt. Das kann für pflegende Angehörige zeitintensiv und kraftraubend sein. Um sie zu unterstützen, haben…

Entlastungsbetrag: Alles Wichtige über Entlastungsleistungen
Pflege im Ausland: Was leistet die Pflegeversicherung?

Pflege im Ausland: Was leistet die Pflegeversicherung?

Den Lebensabend trotz Pflegebedürftigkeit unter Sonne und Palmen verbringen – für viele Menschen ist dies eine verlockende Vorstellung. Tatsächlich…

Pflege im Ausland: Was leistet die Pflegeversicherung?
Grundpflege: Ablauf, Kosten & Zeitaufwand im Überblick

Grundpflege: Ablauf, Kosten & Zeitaufwand im Überblick

Viele Pflegebedürftige können alltägliche Aufgaben wie die Körperpflege, das Ankleiden oder Zubereiten von Mahlzeiten nicht mehr allein bewältigen.…

Grundpflege: Ablauf, Kosten & Zeitaufwand im Überblick

Zahn

Plaque und Zahnbelag

Plaque & Zahnbelag - effektiv entfernen und Krankheiten vorbeugen

Nahrungsreste, Bakterien und Speichel setzen sich als weißlicher Belag auf den Zähnen ab. Wird Plaque nicht regelmäßig entfernt, bildet sich Zahnstein…

Plaque & Zahnbelag - effektiv entfernen und Krankheiten vorbeugen
Zahnfüllungen aus Amalgam: Vor- und Nachteile, gesundheitliche Folgen & Alternativen

Zahnfüllungen aus Amalgam: Vor- und Nachteile, gesundheitliche Folgen & Alternativen

Als weiches und leicht formbares Material ist Amalgam ideal für Zahnfüllungen geeignet. Aufgrund des enthaltenen Quecksilbers ist die bewährte…

Zahnfüllungen aus Amalgam: Vor- und Nachteile, gesundheitliche Folgen & Alternativen
Was tun bei Zahnfleischentzündung? Welche Hausmittel helfen und wie ist die Behandlung?

Was tun bei Zahnfleischentzündung? Welche Hausmittel helfen und wie ist die Behandlung?

Gelegentliches Zahnfleischbluten kennen wir alle. Manchmal steckt eine Zahnfleischentzündung dahinter, aus der sich im schlimmsten Fall eine…

Was tun bei Zahnfleischentzündung? Welche Hausmittel helfen und wie ist die Behandlung?
Loader